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夏令时的实(🧚)(shí )施还(hái )可以(🚮)促(👋)(cù )进(jìn )人(🐶)们的生活方式(🌚)和作息习(🌕)惯的调整(🔙)(zhěng )。在夏令时期(qī )间,人们通常(⬇)会晚起(qǐ )早睡,充(chōng )分利(🚱)用早晨和晚上的时间。这有(🖋)助(💏)于提高(🛍)人们的生活质量和工(gōng )作效率。在(👽)夏(🎥)令时(🖍)期间(🚋)(jiān ),人们可以早起(qǐ(📻) )锻炼身体、户(🖼)(hù )外活动等,享受更多的阳光和户外时间。