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合理安排休(xiū(🤓) )息对(🍳)于提高工作效率非常重(chóng )要。过度劳累会导致疲劳和(⏹)注意力不集中(💠)，降(jiàng )低工(🏴)作效率。要合(hé )理安排(pái )休(🍭)息时间，每隔一段时间就进行短暂的休息，例如站起来(lái )活动一下、(🔺)做些(🚴)眼保健(👼)操等(🐸)，有助(🤖)于恢复精力和提(🎫)高(gāo )工作效率(lǜ )。要保持(👍)良好的作息(🌐)(xī(🏗) )习惯，保证充足(🖇)(zú(⛴) )的睡眠时(shí )间，以提高(gāo )身体(🖖)和大脑的恢复(fù(💅) )能力(💱)。

何(📞)小(😁)萍进入文工团(tuá(📉)n )的第一(🔙)天(tiān )，就私拿林丁丁的军装去照(zhào )相。