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立(lì )冬是一个养(😳)生的(de )好时机。在冬季，人们的身体容(róng )易受(shòu )寒冷的天气影响(xiǎng )，因(♊)此养生变得尤(📳)为重要。可(🎰)以适当增(zēng )加一些(xiē )温热的(⛑)食物，如姜、(📇)蒜、辣椒等，以增(💈)强身(😒)体(👐)的抵(🍇)抗力。还(🏒)可(kě(🌺) )以选择一(yī )些适(🌩)合冬季(jì )的(🌗)运动(🚎)，如太(👃)极拳、(🐸)瑜伽等，来锻炼(🏓)身体，增强体质(zhì )。在立冬(🙈)这(💼)一天，让(ràng )我们(🧕)一起关注自己的健康，做(💈)好养生(shēng )工作。

“千寻是(shì(👛) )个(🗼)平常(🥠)的女(🗓)孩子(🍭)。她不是一个会飞的(de )或者有超能力(🥌)的人(rén )，她随处可见。